Jaarprogramma persoonlijk leiderschap voor vrouwen Voeg toe aan favorieten

Ontwikkelcirkel voor vrouwen die willen groeien van binnenuit
Ben jij toe aan een manier van leven en werken die je voedt in plaats van uitput? Die aansluit bij wie jij echt bent, in plaats van bij wat er van je verwacht wordt?

De Ontwikkelcirkel is een jaarprogramma waarin je samen met een vaste groep vrouwen werkt aan je persoonlijk leiderschap, niet vanuit competentiemodellen of prestatiedruk, maar vanuit je eigen innerlijke kracht, intuïtie en authenticiteit.

Vier live dagen per jaar vormen het kloppende hart. Maar de cirkel draait het hele jaar door: met kwartaalstarts via Zoom, groepscoaching via Zoom, wekelijkse ochtendmeditaties via Zoom en een community van oefenmaatjes. Zo integreert wat je leert echt in je dagelijks leven en niet alleen op de dagen dat je bij elkaar bent.

Wat levert dit programma jou op?
Na dit jaarprogramma:

• herken je je patronen eerder en heb je de keuze om er anders mee om te gaan
• zeg je vaker nee zonder dat het je energie kost, en ja vanuit echte keuze
• sta je rustiger in gesprekken, ook als het spannend wordt
• maak je beslissingen vanuit innerlijke helderheid in plaats van externe druk of verwachting
• voel je je minder snel leeg of opgebrand omdat je leert leven vanuit je eigen energiebron
• breng je je perspectief in, ook als dat afwijkt van wat anderen verwachten
• ervaar je meer verbinding met jezelf, met andere vrouwen, en in je dagelijks leven
• Je leert jouw persoonlijk leiderschap belichamen op een manier die past bij wie jij bent. Authentiek, verbonden, natuurlijk.

De cirkel is niet alleen een plek van verdieping, maar ook van herkenning, humor en verbinding.

Voor wie is dit jaarprogramma?
Dit programma is voor jou als je:

• verlangt naar een manier van leven en werken die werkt vóór jou, niet tegen je
• behoefte hebt aan rust, reflectie en bezieling in je dagelijks leven
• je vrouwelijke kracht en intuïtie wilt verdiepen en inzetten als bron van richting
• klaar bent om je los te maken van verwachtingen die niet bij jou passen
• wilt groeien in verbinding met gelijkgestemde vrouwen die net als jij op zoek zijn naar betekenis en balans

Wat krijg je?
De Ontwikkelcirkel is meer dan vier live dagen. Als deelnemer krijg je toegang tot het volledige programma van Levenskunst in praktijk, de doorlopende online bedding die zorgt dat wat je op de live dagen ervaart ook tussen de bijeenkomsten door blijft integreren.

• De vier live dagen (speciaal voor de vrouwengroep) - 4 volledige dagen per jaar (10:00-17:00), fysiek bij elkaar - Elk dag een verdiepend thema, afgestemd op de groep - Werken met meditatie, lichaamswerk, ademwerk, systemische oefeningen, intervisie en creatieve werkvormen - Extra content speciaal voor vrouwen, alleen toegankelijk voor deelnemers aan de Ontwikkelcirkel
• Elk kwartaal: kwartaalstart via Zoom (2 uur) - Een warme landing aan het begin van elk kwartaal, ook voor vrouwen die nieuw zijn in de groep. Met meditatie, inhoud, samen oefenen, uitwisseling en het zetten van persoonlijke intenties.
• Zes keer per jaar: groepscoaching via Zoom (1 uur) - Casusgericht en open: je brengt in wat er bij je leeft, wat je tegenkomt in je beoefening, of wat je bezighoudt.
• Wekelijks: ochtendmeditatie via Zoom (30 min) - Buiten vakanties mediteren we wekelijks samen. Een vast ankerpunt in je week, begeleid door Marion.
• Doorlopend: community en oefenmaatjes - Via de community-app vind je het hele jaar door iemand om samen te oefenen in een kort gesprek van 20 tot 30 minuten via (beeld)bellen. Elk kwartaal krijg je ook oefeningen mee die je zelfstandig of samen kunt doen. Zo blijft de beoefening levend, ook tussen de bijeenkomsten door.
• Op de leeromgeving (in je eigen tempo) - 10 modules Levenskunst in praktijk: de inhoudelijke leerweg als fundament - Leef vanuit je Hart: 5 modules met meer dan 1.500 minuten begeleide meditaties rondom zelfcompassie, aanwezigheid en verbinding - Een reis door je chakras: een volledig opgenomen programma waarin je je energiesysteem leert kennen als innerlijke routekaart - Verdiepende modules die doorlopend worden toegevoegd.

De live dagen zijn het enige vaste onderdeel. Alles wat de online community biedt, pak je op wat je nodig hebt en wanneer het past.

Het programma
Je committeert je voor één jaar. Nieuwe deelnemers stromen in maart en oktober in; bestaande deelnemers kiezen in maart of oktober of ze doorgaan of stoppen.

Je neemt deel aan een vaste groep vrouwen die elkaar vier keer per jaar ontmoet voor een volledige dag (10:00-17:00). Je werkt onder begeleiding van Marion Reijerink met een combinatie van meditatie en visualisatie, lichaamswerk, ademwerk en systemische oefeningen, zelfonderzoek, creatieve werkvormen en intervisie, en reflectie en uitwisseling in de groep.

De Ontwikkelcirkel is een werkplaats voor innerlijk leiderschap: gefocust, verdiepend en toepasbaar.

Mogelijke thema’s
Elk dagdeel staat in het teken van een thema, afgestemd op de behoefte van de groep. Mogelijke onderwerpen zijn:

• Levensenergie als kompas - Ontdek wat jou levend maakt en leer die energie steeds meer als richting te gebruiken in je dagelijks leven.
• Overlevingsstrategieën - Herken de patronen waarmee je jezelf beschermt en ontdek hoe je vrijer kunt bewegen.
• Ontdek je zachte kracht - Leer hoe je jouw subtiele, krachtige energie kunt inzetten om invloed uit te oefenen en verandering te creëren in je leven en in je omgeving.
• Zelfcompassie - Ontwikkel een vriendelijkere relatie met jezelf. Leer negatieve zelfpraat ombuigen naar liefdevolle zelfzorg en jezelf vanuit die basis in de wereld zetten.
• Het helen van de moederwond - Onderzoek de impact van je relatie met je moeder op je zelfbeeld en relaties. Bevrijd jezelf van belemmerende patronen die daarin zijn ontstaan.
• Ik en de ander - Verken het evenwicht tussen je eigen autonomie en je verbinding met anderen. Leer voor jezelf opkomen zonder de harmonie met je omgeving te verliezen.
• Thuiskomen in je vrouwenlijn - Onderzoek welke vrouwelijke patronen je van eerdere generaties hebt meegekregen en hoe je de kracht ervan benut en de beperkingen doorbreekt.
• Verbinding met je innerlijke wijze vrouw - Ontdek en activeer de wijsheid die in je innerlijke vrouwelijke kracht ligt. Leer hoe je deze bron kunt raadplegen bij persoonlijke inzichten en beslissingen.
• Omgaan met emoties - Leer je emoties voelen en erbij aanwezig zijn zonder erdoor overweldigd te raken. Ontdek hoe ze een bron van inzicht en groei kunnen zijn.
• Versterk je intuïtie - Versterk je intuïtieve vaardigheden en leer je innerlijke gids te vertrouwen bij beslissingen en op je levenspad.
• Zorg voor je innerlijke kind - Verken de relatie met je innerlijke kind en hoe je die kunt koesteren. Bouw een gezonde, liefdevolle relatie op met de jongere versie van jezelf.
• Jouw innerlijke huwelijk - Onderzoek de balans tussen masculiene en feminiene kwaliteiten in jezelf. Hoe meer deze in balans zijn, hoe vreugdevoller, moeitelozer en effectiever je in je leven staat.

Klaar om deze stap te zetten?
Een jaar voor jezelf. Voor wat je al lang weet maar nog niet helemaal leeft. Voor de vrouw die je wilt zijn, in verbinding met anderen die hetzelfde pad bewandelen.

De Ontwikkelcirkel is geen cursus die je afvinkt. Het is een levende praktijk waarin je het hele jaar door oefent, groeit en jezelf leert kennen. In een vaste groep vrouwen, onder begeleiding van Marion Reijerink.

Wat je hier vindt blijft niet beperkt tot vier dagen. De verbinding, de beoefening en de groei gaan het hele jaar mee.

Je bent van harte welkom.

-----------------------------------------------------

Goed om te weten:

Persoonlijke ontwikkeling en persoonlijk leiderschap
Deze ontwikkelcirkel valt onder persoonlijke ontwikkeling en persoonlijk leiderschap, omdat je werkt aan groei van binnenuit. Je verdiept je zelfbewustzijn, ontwikkelt innerlijke rust en leert leven en werken vanuit een steviger contact met jezelf.

De groep richt zich op een bredere levensbeweging en langdurige persoonlijke groei. Het gaat niet om het aanleren van losse vaardigheden, maar om het ontwikkelen en onderhouden van jouw zachte kracht, innerlijke wijsheid en zelfcompassie. Door reflectie, beoefening en uitwisseling ontstaat ruimte om patronen te doorzien en nieuwe manieren van zijn te integreren in je dagelijks leven.

In deze jaartraining oefen je met persoonlijk leiderschap vanuit een veilige bedding. Je leert verantwoordelijkheid nemen voor je keuzes, grenzen en verlangens, en je eigen koers volgen zonder jezelf te forceren of aan te passen. Persoonlijk leiderschap krijgt hier vorm als leven en handelen vanuit afstemming, intuïtie en innerlijke stevigheid, zowel privé als professioneel.

Een belangrijk onderdeel is het verdiepen van zelfkennis en zelfinzicht. Je onderzoekt terugkerende patronen, de invloed van je vrouwenlijn, de relatie met jezelf en anderen, en de balans tussen feminiene en masculiene kwaliteiten. Je leert niet alleen begrijpen wat er in jou speelt, maar ook voelen en belichamen wat je ontdekt, zodat inzichten daadwerkelijk doorwerken in hoe je jezelf positioneert en beweegt in de wereld.